随着新冠肺炎的逐渐好转，相信很多朋友都已经长达1个月没有去过健身房了，很多朋友在家也不忘通过自重进行训练，同时为了更好的抵抗病毒带来的侵袭，专家也提醒大家，多吃蛋白质，从而提高免疫力

对于很多男士而言，蛋白质的摄取可以通过各种的肉蛋牛奶，但是女生为了保持身材可能会导致蛋白质的摄入不足，尽管专家一再提醒，疫情期间尽量不要进行减重，以防止免疫力下降，但女生保持身材已经成为了一种习惯。

蛋白粉作为一种营养补充品，在国外已经经过多年的检验，已经成为了很多人进行营养补充的首选，同时蛋白质含量丰富，常见的品牌蛋白质的含量大多高达75%-88%之间，蛋白粉作为蛋白质的补充品绝对是非常好的选择。

同时每份蛋白粉中所含的热量都是较低的，也是非常好的减脂期蛋白质补充品，很多爱美的女孩子都可以考虑通过食用健身补剂中的蛋白粉，以达到充分补充蛋白质的必要。