据《地铁报》8月6日报道，加拿大一位61岁的奶奶在丈夫鼓励下参加了健美比赛，她的健美身材也受到了许多人的赞赏。

61岁的Lynda Jager非常强壮，手臂的肌肉十分发达。她想参加健美比赛，向人们宣传健身没有年龄限制的观念。

Lynda是六个孩子的祖母，也是一名医疗办公室的管理人和一名私人教练。工作虽然繁忙，但她仍可以设法每天抽出时间健身。

来自安大略省的Lynda从20多岁就开始锻炼，但她在30岁时才有信心去健身房。在那个时候，她第一次开始对健美运动产生了兴趣。她开始举重，并爱上了这项活动。

在她55岁的丈夫马克Mark的鼓励下，她决定开始参加健美比赛。她花了20年的时间才积累到足够的自信去和别人竞争。

之后的一切都很顺利。在过去的十年里，琳达一直在探索她的健美生涯。她现在已获得5次健美冠军，希望能以此激励其他女性参与这项运动。参加并赢得比赛让琳达比以往任何时候都更加自信。

Lynda说，她的丈夫喜欢她现在的样子，他知道Lynda从其他男人那里得到了许多欣赏的眼神和赞赏，但他对他们夫妇的关系非常有信心。他通常不予理会那些流言蜚语。

Lynda在谈到这些年的经历时表示，她第一次登上舞台时以为自己会晕倒，但她的状态实际上还不错。她身后的女孩在比赛时甚至还轻轻推了她一下，但这些困难她都克服了。

第一场比赛结束后，她迫不及待地想再来一次，因为这场比赛给了她巨大的信心。这些年来，她的自信心增强了，她的羞怯和焦虑感也大大减轻了。健美给了她信心去尝试新事物，并表现出来。

当她三十多岁的时候，她对自己的身体其实并没有那么自信。Lynda希望通过分享她的故事，能激励其他女性接受如举重这样的健身运动。

她表示，一开始，她只会私下锻炼，因为人们认为女性做举重、练肌肉的举动很奇怪，因此她会刻意隐藏她的肌肉，避免受到人们的评论。但在不断训练之后，人们对于她的偏见也在慢慢消除。在未来，她想和别人分享她的健身经验和知识。